Slecht slapen tijdens de menopauze?
Er is een oplossing! Het is best een schokkend gegeven: van alle vrouwen ervaart zo’n 60% tijdens de menopauze serieuze slaapproblemen, volgens een artikel van de Sleep Foundation. Nachtelijk, transpireren en opvliegers zijn de grootste boosdoeners (tot 80%). Natuurlijk zijn de hormonale veranderingen in het lichaam een gegeven. Een verandering in de hormoonbalans is de […]
JE ALLERGIEN VERDWIJNEN NIET ALS JE NAAR BED GAAT
Allergieën overdag zijn vervelend, maar wist je dat ze ook je slaap kunnen verstoren? Waarschijnlijk herken je het wel: je stapt je bed in en al snel begint het gehoest en gepiep. Deze nachtelijke allergieën hebben gevolgen voor de dag erna, met verschijnselen als vermoeidheid, slaperigheid en een verminderde concentratie. De oplossing vind je vaak […]
HET WONDERMIDDEL
Stel we bieden je een magische behandeling waarmee je gegarandeerd langer leeft. Zou je ons geloven? Een behandeling die bovendien je creativiteit en geheugen verbetert en de kans op kanker, hartaandoeningen en dementie verkleint? Helaas, net als ‘tijd’ zijn deze beloften niet te koop. Toch kun je een heel eind komen, en nog gratis ook. De […]
FreshBed’s kick start voor 2022
FreshBed’s kick start voor 2022 Het jaar 2022 staat voor FreshBed in het teken van innovatie en internationale groei. FreshBed wil de internationale autoriteit zijn en blijven op het gebied van innovatieve slaaptechnologie, slaapwetenschap en slaap toepassingen. Het welzijn en de gezondheid van individuen maximaliseren door het niveau van slaapkwaliteit te bereiken met ons unieke […]
Je slaapkamer bepaalt je kwaliteit van slapen!
Het is zo logisch als je maar bedenken kunt: een ontspannen omgeving is bepalend voor een goede nachtrust. Je slaapt gewoon beter als je slaapkamer stil en donker is, met de juiste temperatuur, luchtvochtigheid en met een comfortabel bed en beddengoed. Veel mensen beseffen niet dat goed slapen bepalend is voor vele aspecten van je […]
PERFECT SLAPEN: DOET HET GESLACHT ERTOE?
Algemeen én wetenschappelijk bewijs wijzen op: ja! Er zijn fysiologische verschillen tussen man en vrouw en die hebben ook invloed op slaapervaringen en omstandigheden. Bewezen is dat er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen in hersenactiviteit, zelfs tot de manier waarop onze neuronen communiceren. Waar bij mannen de hersenactiviteit voornamelijk is geconcentreerd in een van […]
